2014年6月6日 星期五

* ❤ 媽咪懷孕飲食分享 早/午/晚 + 湯水+ 滋補甜品/ 清胎毒 ❤

 其實自懷孕以來 現在的飲食應該是我人生中最滋補啦 
 以前上班的時候 一天到晚沒吃東西都可以 現在呀就不行了

 但我堅持的是"" 並不是要吃兩個人的份''''
 因為這樣吃多只會胖到媽咪身上

而且三個月前根本不太需要補充特別的營養  只需要吃的均衡
加上醫生開的葉酸就了了  因為胎兒3個月前幾乎不會吸收營養